הליכון רולטור יכול להקל על ההתמצאות לאחר ניתוח או לאחר שבר ברגל או ברגל.הליכון יכול לעזור גם אם יש לך בעיות שיווי משקל, דלקת פרקים, חולשת רגליים או חוסר יציבות ברגליים.הליכון מאפשר לך לנוע על ידי הורדת המשקל מכפות הרגליים והרגליים.
סוג רולטור ווקר:
1. הליכון רגיל.הליכונים סטנדרטיים נקראים לפעמים טנדרים.יש לו ארבע רגליים עם רפידות גומי.אין גלגלים.הליכון מסוג זה מספק יציבות מירבית.עליך להרים את ההליכון כדי להזיז אותו.
2. הליכון דו גלגלי.להליכון זה יש גלגלים על שתי הרגליים הקדמיות.סוג זה של הליכון יכול להיות שימושי אם אתה זקוק לעזרה בנושא נשיאת משקל בעת תנועה או אם קשה לך להרים הליכון רגיל.קל יותר לעמוד זקוף עם הליכון דו-גלגלי מאשר עם הליכון רגיל.זה עשוי לעזור לשפר את היציבה ולהפחית את הסיכון לנפילות
3. הליכון על ארבעה גלגלים.הליכון זה מספק תמיכה רציפה בשיווי משקל.אם אתה לא יציב על הרגליים, זה עשוי להיות מועיל להשתמש בהליכון עם ארבעה גלגלים.אבל הוא נוטה להיות פחות יציב מהליכון רגיל.אם סיבולת היא דאגה, סוג זה של הליכון מגיע בדרך כלל עם מושב.
4. הליכון עם שלושה גלגלים.הליכון זה מספק תמיכה רציפה בשיווי משקל.אבל הוא קל יותר מהליכון עם ארבעה גלגלים וקל יותר להזזה, במיוחד במקומות צרים.
5. הליכון ברך.להליכון משטח ברכיים, ארבעה גלגלים וידית.כדי לזוז, הנח את הברך של רגלך הפגועה על הרציף ודחף את ההליכון עם רגלך השנייה.הולכי ברכיים משמשים לעתים קרובות לפרק זמן קצר כאשר בעיות בקרסול או כף הרגל מקשות על ההליכה.
בחר ידית ：
רוב ההליכונים מגיעים עם ידיות פלסטיק, אבל יש אפשרויות אחרות.כדאי לשקול להשתמש באחיזות קצף או באחיזות רכות, במיוחד אם הידיים שלך נוטות להזיע.אם אתה מתקשה לאחוז בידית באצבעותיך, ייתכן שתצטרך ידית גדולה יותר.בחירת הידית הנכונה יכולה להפחית את הלחץ על המפרקים.לא משנה באיזו ידית תבחר, ודא שהיא מאובטחת ולא תחליק בזמן שאתה משתמש בהליכון שלך
איתור באגים של הליכון :
התאם את ההליכון כך שהזרועות שלך ירגישו בנוח בעת השימוש בו.זה מוריד את הלחץ מהכתפיים והגב.כדי לקבוע אם ההליכון שלך בגובה הנכון, היכנס להליכון ו:
בדוק את עיקול המרפק.שמרו על הכתפיים רפויות והידיים על הידיות.יש לכופף את המרפקים בזווית נוחה של כ-15 מעלות.
בדוק את גובה פרק כף היד.עמוד בהליכון והרגע את הידיים.החלק העליון של ידית ההליכון צריך להיות צמוד לקפל העור בחלק הפנימי של פרק כף היד.
להתקדם :
אם אתה צריך הליכון כדי לתמוך במשקל שלך בהליכה, תחילה החזק את ההליכון בערך צעד אחד לפניך.שמור על הגב שלך ישר.אל תתכופף מעל ההליכון שלך
היכנס לתוך הליכון
לאחר מכן, אם אחת מהרגליים שלך פצועה או חלשה יותר מהשנייה, התחל בהארכת הרגל לאזור האמצעי של ההליכון.כפות הרגליים שלך לא צריכות לעבור את הרגליים הקדמיות של ההליכון שלך.אם תנקוט יותר מדי צעדים, אתה עלול לאבד את שיווי המשקל שלך.השאר את ההליכון דומם כשאתה נכנס לתוכו.
צעד עם הרגל השנייה
לבסוף, דחוף ישירות כלפי מטה על ידיות ההליכון כדי לתמוך במשקל שלך תוך כדי צעד קדימה עם הרגל השנייה.הזיזו את ההליכון קדימה, רגל אחת בכל פעם, וחזרו על הפעולה.
זז בזהירות
בעת שימוש בהליכון, פעל לפי עצות הבטיחות הבאות:
הישאר זקוף בעת תנועה.זה עוזר להגן על הגב שלך מפני מאמץ או פציעה.
היכנס לתוך ההליכון, לא מאחוריו.
אל תדחף את ההליכון יותר מדי לפניך.
ודא שגובה הידית מוגדר כהלכה.
בצע צעדים קטנים וזוז לאט בזמן שאתה מסתובב.
היזהר כאשר אתה משתמש בהליכון שלך על משטחים חלקלקים, שטיחים או לא ישרים.
שימו לב לחפצים על הקרקע.
ללבוש נעליים שטוחות עם אחיזה טובה.
אביזרי עזר להליכה
אפשרויות ואביזרים יכולים להפוך את ההליכון לקל יותר לשימוש.לדוגמה:
חלק מהליכונים יכולים להתקפל לתנועה ואחסון קלים יותר.
לחלק מהליכונים על גלגלים יש מעצורי יד.
משטחים יכולים לעזור לך להעביר מזון, משקאות ופריטים אחרים.
התיקים בצדי ההליכון יכולים להכיל ספרים, טלפונים סלולריים או פריטים אחרים שאתה רוצה לקחת איתך.
הליכון עם מושב יכול להיות מועיל אם אתה צריך לנוח תוך כדי הליכה.
סלים יכולים להיות מועילים אם אתה משתמש בעזר הליכה בעת קניות.
בכל הליכון שתבחרו, אל תעמיסו עליו יותר מדי.וודא שהוא יישאר במצב תקין.כיסויי גומי או ידיות שחוקים או רופפים מגבירים את הסיכון לנפילות.בלמים רופפים מדי או הדוקים מדי עלולים גם הם להגביר את הסיכון לנפילה.לקבלת עזרה בתחזוקת ההליכון, שוחח עם הרופא, הפיזיותרפיסט או חבר אחר בצוות הבריאות.
זמן פרסום: דצמבר-08-2023